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我晚上躺下能睡著,可


我晚上躺下能睡著,可
我晚上躺下能睡著,可是每天到后半夜會就會醒好幾次,醒了以后再睡著就很困難....主要是怕黑和晚上有恐懼感.現在就感覺成了習慣.該怎么辦呢
用藥,并找到問題的根在,減少內心的恐懼癥
用點安神藥.

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